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バナナ、最強だった スポーツドリンクや薬と同じ成分を得られると判明

   

バナナ、最強だった スポーツドリンクや薬と同じ成分を得られると判明

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1:名無しさん@涙目です。:2018/07/29(日) 08:49:35.29 ID:MDNVkL2+0
バナナ最強!「スポーツドリンクと同じくらい効果的」と新研究で判明
7/29(日) 6:40配信

《要約》
【1】この新たな研究では、アスリートの運動後の回復効果についてを、バナナと水、糖質の多いスポーツドリンクとで比較しました。
 
【2】その結果、バナナは運動後の栄養補給や炎症防止において、スポーツドリンクと同等に効果的だという研究結果が導き出されました。
 
【3】日常的には、運動前(または運動の途中)と運動後にバナナを摂ることが効果的とのこと。

長文なので載せられないが、
とにかくバナナが最強である事が分かる記事
    ↓
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180729-00010002-esquire-life

元記事:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1532821775/

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